Godziny pracy trenerów

PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobotaNiedziela
Piotr Kurek
„Gatuno”
6:00-14:00
17:00-20:00
6:00-14:00 6:00-13:00
15:00-20:00
6:00-10:00
12:00-20:00
6:00-10:00
12:00-20:00
8:00-14:008:00-11:00
Jakub Wesołowski7:00-21:009:00-20:007:00-21:009:00-20:007:00-19:009:00-14:009:00-13:00
Bartosz Siatkowski6:00-14:0014:00-21:009:00-16:006:00-14:0011:00-19:00
Michał Baczyński12:00-17:00
18:30-19:30
9:30-16:3010:00-15:008:00-13:0012:00-16:00
Emilia Starczewska7:00-14:007:00-21:007:00-21:0014:00-16:00
Mikołaj Szymański7:00-14:0014:00-21:007:00-15:0013:00-18:00
Bartosz Kubacki17:00-21:0015:00-21:0016:00-20:0017:00-21:008:00-14:00

Godziny pracy fizjoterapeutów

PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobotaNiedziela
Robert Koch7:00-18:007:00-20:007:00-20:00

Grafik zajęć grupowych

PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobotaNiedziela
6:301h
Kalistenika
Bartosz Kubacki
1h
Trening siłowy obwodowy (grupa mieszana)
Michał Baczyński
1h
Trening siłowy obwodowy (grupa mieszana)
Michał Baczyński
10:001h
Kalistenika
Bartosz Kubacki

16:3045 min
SuperKids (4-7)
Martyna „Mare” Reszelska
(od 6.marca)
17:001h
FitKids (6-13)
Michał Baczyński
1h
Kalistenika Kids
Bartosz Kubacki
1h
Kalistenika Kids
Bartosz Kubacki
17:3055 min
SuperKids (7-10)
Martyna „Mare” Reszelska
18:001h
Kalistenika
Bartosz Kubacki
1h
Kalistenika
Bartosz Kubacki
1h
Kalistenika
Bartosz Kubacki
18:3055 min
capoeira 65+
Martyna „Mare” Reszelska (od czerwca)
19:3055 min
Ritmo de Brazil
Martyna „Mare” Reszelska
(od czerwca)
20:001h
Trening siłowy obwodowy (grupa mieszana)
Michał Baczyński
1h
Kalistenika
Bartosz Kubacki
1h
Trening siłowy obwodowy (grupa mieszana)
Michał Baczyński
20:3055 min
Sexi Flexi
Martyna „Mare” Reszelska
(od czerwca)


Opis zajęć

SuperKidsNienudne, ogólnorozwojowe zajęcia dla dzieciaków z elementami gimnastyki, akrobatyki i sztuk walki. Bez niezdrowej rywalizacji, przez gry, zabawy i współpracę.
capoeira 65+Zajęcia z brazylijskiej sztuki walki capoeira dla seniorów – dostosowane do wieku, z elementami usprawniania ciała.
Ritmo de BrazilEnergetyczne zajęcia fitness do brazylijskiej muzyki.
Sexi FlexiRozciąganie i wzmacnianie dla dziewczyn i kobiet.
KalistenikaRodzaj treningu siłowego o umiarkowanej intensywności z wykorzystaniem własnej masy ciała. Nazwa „kalistenika” składa się z greckich słów kalos i sthenos, czyli piękny i silny.
FitKidsTrening ogólnorozwojowy dla dzieci i młodzieży, mający za zadanie nauczyć wzorców ruchowych oraz kształtować cechy motoryczne.
Trening siłowy obwodowyGrupowy trening obwodowy dla młodzieży i dorosłych – trening siłowy, ogólnorozwojowy, angażujący całe ciało podczas jednego treningu.

Dni otwarte 23 czerwca. Poznań Robocza 4. Zapisz się