Godziny pracy trenerów
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
| Piotr Kurek „Gatuno” | 6:00-14:00 17:00-20:00 | 6:00-14:00 | 6:00-13:00 15:00-20:00 | 6:00-10:00 12:00-20:00 | 6:00-10:00 12:00-20:00 | 8:00-14:00 | 8:00-11:00 |
| Jakub Wesołowski | 7:00-21:00 | 9:00-20:00 | 7:00-21:00 | 9:00-20:00 | 7:00-19:00 | 9:00-14:00 | 9:00-13:00 |
| Bartosz Siatkowski | 6:00-14:00 | 14:00-21:00 | 9:00-16:00 | 6:00-14:00 | 11:00-19:00 | – | – |
| Michał Baczyński | 12:00-17:00 18:30-19:30 | 9:30-16:30 | 10:00-15:00 | 8:00-13:00 | 12:00-16:00 | – | – |
| Emilia Starczewska | 7:00-14:00 | 7:00-21:00 | – | 7:00-21:00 | 14:00-16:00 | – | – |
| Bartosz Kubacki | 17:00-21:00 | 15:00-21:00 | 16:00-20:00 | – | 17:00-21:00 | 8:00-14:00 | – |
| Miłosz Siatkowski | 7:00-15:00 | 8:00-19:00 | 10:00-18:00 | 8:00-19:00 | 10:00-17:00 | – | – |
Godziny pracy fizjoterapeutów
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
| Robert Koch | 7:00-18:00 | 7:00-20:00 | 7:00-20:00 | ||||
| Rafał Stach | 9:00-18:00 | 9:00-18:00 | 9:00-17:00 |
Grafik zajęć grupowych
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Piątek | |
| 18:00 | 1h Kalistenika Bartosz Kubacki | 1h Kickboxing dla kobiet Ewelina Michalczyk (zapisy bezpośrednio u trenerki) | 1h Kalistenika Bartosz Kubacki 1h Kickboxing dla kobiet Ewelina Michalczyk (zapisy bezpośrednio u trenerki) | 1h Kalistenika Bartosz Kubacki |
| 19:00 | 50min Stretching Ewelina Michalczyk 1h Trening Biegowy Grzegorz Zimniewicz (trening odbywa się w Luboniu, na stadionie przy ul. Rzecznej 2) | |||
| 20:00 | 1h Trening siłowy obwodowy (grupa mieszana) Michał Baczyński | 1h Trening siłowy obwodowy (grupa mieszana) Michał Baczyński |
Opis zajęć
| Kalistenika | Rodzaj treningu siłowego o umiarkowanej intensywności z wykorzystaniem własnej masy ciała. Nazwa „kalistenika” składa się z greckich słów kalos i sthenos, czyli piękny i silny. |
| Trening siłowy obwodowy | Grupowy trening obwodowy dla młodzieży i dorosłych – trening siłowy, ogólnorozwojowy, angażujący całe ciało podczas jednego treningu. |
